این روزها جوانان برای افزایش حجم بدن از دستورات غذایی ویژه ای مانند مصرف زیاد تخم مرغ و سیب زمینی پیروی می کنند که این مسئله می تواند زمینه ساز بیماری های کبدی و کلیوی باشد.

محمدرضا وفا، متخصص تغذیه در مورد عوارض مصرف بی رویه مواد خوراکی مانند سفیده تخم مرغ در افرادی که ورزش می کنند اظهار داشت: تغذیه علم تعادل است و همه افراد چه معمولی و چه ورزشکارانی که به صورت حرفه ای و نیمه حرفه ای ورزش می کنند تعادل را در مصرف مواد خوراکی باید رعایت کنند و اگر این تعادل از یک حدی فراتر رود می تواند به شدت آسیب زا باشد.

وی با اشاره به اینکه